Krankenkassen-zertifizierte
Yoga-Kurse
Herzberg am Harz
Große Neuigkeiten: Ich eröffne mein eigenes Yoga-Studio!
Ab dem 01.08.2026 finden alle meine Angebote in meinen eigenen Räumen statt. Ich freue mich riesig, Dich an meiner neuen Adresse zu begrüßen:
Thea Sbonias
Hauptstraße 42a
37412 Herzberg am Harz
(Du findest das Studio direkt links neben dem Restaurant Akropolis.)
Aktuelle Termine
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Präventionskurse: Hatha Yoga
Kurs 1: 03.08.2026 bis 21.09.2026 (montags), 16:30 - 18:00
Kurs 2: 04.08.2026 - 22.09.2026 (dienstags), 19:00 - 20:30
Dauer: je Kurs 8 Termine
Ort: Hauptstr. 42a, Herzberg am Harz
Preis: 132 €
Bis zu 100% Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Für Anfänger:innen und alle Level geeignet
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Präventionskurse: Yin Yoga
Kurs 1: 03.08.2026 bis 21.09.2026 (montags), 19:00 - 20:30
Kurs 2: 04.08.2026 - 22.09.2026 (dienstags), 16:30 - 18:00
Dauer: je Kurs 8 Termine
Ort: Hauptstr. 42a, Herzberg am Harz
Preis: 132 €
Bis zu 100% Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Für Anfänger:innen und alle Level geeignet
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Präventionskurs: Hatha Yoga am Vormittag
Datum: 03.08.2026 bis 21.09.2026 (montags), 10:00 - 11:30
Dauer: 8 Termine
Ort: Hauptstr. 42a, Herzberg am Harz
Preis: 132 €
Bis zu 100% Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Für Anfänger:innen und alle Level geeignet.
Verspannte Schultern. Laute Gedanken. Alltagsstress.
Kommt Dir das bekannt vor?
Zeit für Yoga ist Zeit für Dich.
Übe Yoga in kleinen Gruppen mit persönlicher Anleitung und Unterstützung für alle Level
Hi, ich bin Thea.
Als zertifizierte Kursleiterin begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Balance und innerer Ruhe.
Mein Ansatz ist sanft, alltagstauglich und frei von Leistungsdruck: Bei mir passen sich die Yoga-Übungen Deinem Körper an – nicht umgekehrt.
Ob in regelmäßigen Kursen, Workshops oder liebevoll gestalteten Events: Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
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Yogalehrerin (2,5-jährige Ausbildung mit 725 Stunden)
ZPP-zertifizierte Kursleitung für Yoga-Präventionskurse
Lehrerin für Yin Yoga
Lehrerin für Meditation und Achtsamkeit
Ayurveda-Beraterin
Klangtherapie-Praktikerin
Raumhalterin für Kakaozeremonien
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Sanfte Yin Yoga-Übungen zum Loslassen und Regenerieren
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Kakao-Rituale, Workshops und besondere Themenabende
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